“Genoeg van die muffe sportscholen?”
Heerlijk sporten in de gezonde buitenlucht. Bootcamp training is de ideale combinatie van kracht en uithoudingsvermogen. Door de grote variatie aan oefeningen is geen training hetzelfde. Dit zorgt er niet alleen voor dat het leuk blijft, maar ook dat je lichaam niet went aan een routine. Hierdoor moet het lichaam continu gaan aanpassen op andere, nieuwe prikkelingen, waardoor elke training een hoog rendement heeft.
Per training kan wel 800 kcal worden verbrand en dat zonder zware gewichten, waardoor de kans op blessures ook minder wordt.
Naast dat het een intensieve en veelzijdige work-out is, is het ook nog eens gezellig om met een groep te trainen.
Kom een keer meedoen en ervaar zelf de voordelen van de bootcamp trainingen. We starten altijd vanaf de ingang van park De Rekerhout, tegenover de bibliotheek. (ingang Westhofpad)
Trainingen op maandag en woensdag om 20.00 uur en zaterdag ochtend om 09.00 uur.